15 savjeta kako do duhovnog zdravlja

1.Svakog se dana molite, meditirajte i čitajte za dušu! To jača duhovnu dimenziju i pomaže u nadvladavanju stresnih situacija.

2. Opraštajte drugima i molite za oproštenje! To osigurava duši mir i radost te donosi miran san.

3. Živite u istini, to je najbolja prevencija protiv neuroze!

4. Nesebično volite druge! Ljubav je najbolji znak duševnog zdravlja.

5. Svaki dan učinite barem jedno dobro djelo (posjet bolesniku, starom i nemoćnom susjedu…)!

6. Slušajte uvijek svoju savjest, ona je najbolji vođa kroz život, tako znamo što treba činiti, a što izbjegavati.

7. Nemojte živjeti s krivnjom na duši. Ona razara dušu i stvara podlogu za psiho-somatske bolesti.

8. Ne potiskujte emocije, one su vaša snaga. Nemojte reagirati impulzivno, nego kontrolirano izražavajte svoje osjećaje!

9. Mislite pozitivno i kreativno! Ono što mislite o sebi, počinje se ostvarivati u vašem životu.

10. Vjera je sila koja pobjeđuje ovaj svijet. Imajte povjerenja u ljude!

11. Unesite što više smijeha u svoj život! Smijeh razveseljava srce i uljepšava lice.

12. Imajte visoke ideale, a nemojte si umišljati da ste ih već postigli.

13. Budite ponizni i učite iz svojih pogrešaka!

14. Budite uvjereni da ste dragocjeni i voljeni.

15. Često ponavljajte u sebi misao sv. Pavla: “Sve mogu u onome koji me jača” i – vjerujte!

Označeno u